哈尔滨信息港

当前位置:

饮食小宝典海带饮食养生的法宝

2019/06/09 来源:哈尔滨信息港

导读

三岁宝宝咳嗽三岁宝宝咳嗽老不好怎么办三岁宝宝咳嗽老不好怎么办海带是常见的食物,我们经常会吃,很多人说海带饮食养生的法宝,那么吃海

三岁宝宝咳嗽
三岁宝宝咳嗽老不好怎么办
三岁宝宝咳嗽老不好怎么办

海带是常见的食物,我们经常会吃,很多人说海带饮食养生的法宝,那么吃海带有什么好处呢?海带有哪些营养价值呢?下面我们就来了解一下海带的食疗功效

海带

海带饮食养生的法宝海带,又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美,营养特别丰富,它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。

海带 —— 食疗药效

1、海带具有抗癌、预防白血病和骨疼痛的作用。

2、海带由于硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、钾的综合作用,可降低胆固醇,防止动脉硬化、降血压,预防并治疗多种心血管疾病。

3、海带富含钙、碘物质,能促进骨骼、牙齿的生长,预防骨质疏松,是儿童、孕妇和老年人的营养保健食品。

4、海带中所含的碘可以促使缺碘性甲状腺的病理肿块溶解,并借助于碘化物在人体组织和血液中形成的电解质渗透,使其病毒和炎症渗透物被吸收或排出。

5、海带中所含的多糖类物质,具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便,并使机体强壮有力,是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。

脸上过敏用什么中药治疗
眼霜的功效与作用:眼霜是干嘛用的?
中国航海博物馆世博期间开门迎客
标签